Igår var det dagen lite upp och ned, vissa dagar är mer upp och ner än andra...det vet vi alla....jag var så trött när jag gick upp(det är det värsta jag vet att vara trött..) gjorde mina vanliga sysslor på morgonen skulle sminka mig lite och trodde att jag hade en ögonskugga i handen...
men det var ögonbrunsskuggan jag målade fel....det var bara att tvätta av sig och börja om......
sedan kom jag till tandläkaren och det var fel tid...  Jag trodde att jag var 10 minuter sen men det var 40 minuter sen.......

Fixar med födesledagspresenter, biljetter till Falun ......åt lunch på stående fot ....kom till Helheten 10 minuter försent, hade missat en telekontakt........sedan var det nio personer anmälda till våran kväll "Vår energi", det ramlade in 19 personer och våfflerna fick delas.... många skrev upp sig på min dörr för att -JORDA -DIG-ENERGI-Fotmassage........böt personer var 15:e minut......kvällen bara susade förbi men var väldigt trevlig och energigivande(för dem).
Helena djurhomeopaten kom springande med en algdrink till mig i nödens stund, tack Helhena du är alltid en pärla.........

Gästerna fick lämna sitt gamla batteri i en hatt och fick med ett "Tankebatteri hem". Jag hade gjort batterier i visitkortsformat och tryckt batterier på dem och mina praktikanter hade skrivit väl valda affirmationer i dem. Det var väldigt omtyckt......och vi skall inte prata om auralyftet det var verkligen ett lyft tyckte alla.

Alla var nöjda och belåtna, jag kom hem straxt före 23 och mina batterier var slut, det hade de varit hela dagen och jag säger till Johan att jag är så vimmelkantig...och lite yr.......då börjar han skratta och då har jag tappat ena glaset i mina glasögon.......inte hade jag märkt det.......gud vad jag skrattade åt mig själv......hur tokig får man vara?

Kom och tänka på en annan gång när min bil betedde sig så konstig och jag fick för mig att det var min rädsla när det är halt som gjorde att bilen slängde så konstigt....jag intog då Argentum nitricum(silver).....de som "far rakt in i sin rädsla " och upplever den.....det funkade bilen gick riktigt rakt tyckte jag. En dag skulle min bror låna min bil och han åkte 10 meter och kom tillbaka och kröp under den, då hade två drivknutar gått sönder i bakaxeln och bilen slängde som bara den. Jag  blev helt vit i ansiktet och berättade för min bror att jag tagit homeopatmedel för att jag trodde att jag inbillade mig att bilen slängde på baken......då skrattade vi lika mkt som igårkväll...... i huvudet på en homeopat......är det lite snurr ibland , vad är det som är vad.......?????????? Det är så enormt med homeopatin att man kan ta medel för sina känslor.....äta ett ämne så man kör med trasig bil, inte illa va? Jag berättade det på min kurs i Homeopati och alla tyckte att det var roligt.....

Här är några terapeuter från Falun, värdinnan är Maria trea från höger.......en värdig värdinna med mkt kunskap och god mat. Idag åt vi äppelkaka utan socker men med Chilipeppar i, det var intressant smak och skall öka förbränningen och ta bort förkylningar.....Torsten hennes man är 87 år och hade lagat potatislökgratäng med kikärtsbiffar till...mums vad gott!!!!

Idag var jag till Falun(hoss Maria och Torsten igen) och det kom bara tre till min kurs där tre blev sjuka idag och två som inte hörde av sig. Lite tråkigt men rätt är rätt och de rätta personerna var där. Det blev en väldigt privat kurs och vi kom in på mkt bredvid, men det var väl det som var meningen........men när jag kom till tåget och satte mig så somnade jag direkt.....var helt slut.....

Jag har varit trött hela veckan kanske är det miljöombytet, väderombytet, semestern ja allt som kommer efteråt, eller är det denna snö som jag verkligen inte gillade attt den kom.....jag är trött på den nu, jag vill att det skall vara vår nu!!!!!!
Imorgon och på lördag har jag kurser på Helheten, Kvaliteétsäkring för terapeuter.....de kommer från Örkelljunga, Göteborg, Sala, Uddevalla och lite var stans...det skall bli spännande och skönt att vara på hemma plan.

Jag måste nog sluta resa för jag vill vara hemma hos mina flickor medans de bor här hemma, så här fina är de....
de är inte bara fina utan också så trevliga och bra på alla sätt och vis. Jag kan stolt säga att de inte är som många andra tonåringar.......de är så medvetna om känslor, mat, relationer och livet...jag lär mig hela tiden av dem!
Mina läromästare, tack mina små sötisar!

Kort taget på våran balkon på Playa de Inglés, Gran Canaria nu för två veckor sedan, inte utan att man längtar redan tillbaka.....fast det var skönt att komma hem.

-Borta bra men Hemma BÄST!!!!!

Jag har ju en till som inte bor hemma, men som även hon min läromästare men världens bästa blogg.....jag har behov av att läsa den varje dag.....på så sätt har en "morsa lite koll"" http:// bullerirunnaby.blogg.se ,  Sophia är stark som en oxe och är en väldigt gammal själ.....klok som en Uggla, vilken tur att hon valde mig till mamma...TACK Sophia!!!!PUSS!

Ibland händer det saker bara rätt, man tänker en tanke och så händer det. Jag hade flyt i fredags. På morgon tänkte jag på en tjej som var skyldig mig pengar, hon skulle lägga pengar i mitt fack på jobbet i december. När jag står i duschen så tänker jag att jag måste skicka ut en påminnelse.........I bilen tänker jag på Irja, en tjej från Shamangruppen, längtade efter hennes härliga skratt och finurligheter. Åker till Forex och skall växa tillbaka semesterkassan, men det fanns inga parkeringar utanför dörren, det var fredag. Jag stannar till där och tänker här skall jag parkera vid 17-tiden idag, satte en liten slinga av min bil i tanken på parkeringen. Kom till Helheten och jag hämtar posten i mitt fack, vad ligger där???Jo ett kurvert med pengar i från tjejen som jag tänkte på i duschen, tack tack tack sa jag(3 ggr). Om något stämmer och det blir som man tänkt sig, viktigt är att tacka tre gånger. Allt ökar 64 gånger och tackar du så ökar det ändå mera utav positiv energi. Positiv energi kan man aldrig få för mycket utav. Läste att tacksamma människor håller sig mkt friskare och lever mycket längre.......så det är bara att tacka för allt, alltid får man någon lärdom utav alla händelser.


Tulpaner som luktar vår.......


Arbetade färdigt och åker till Forex igen, när jag kommer dit är min parkering ledig, tack tack tack! Jag parkerade precis utanför dörren, kl 17.00 en fredag på Drottninggatan... inte illa va? Så läger jag i pengar och går och växlar in vår semesterkassa. När jag kommer ut så var det lite tid kvar på parkeringen, då tänker jag att jag hinner springa till Indiska och titta på vårnyheterna.....då närj ag halvspringer(hade 12 minuter på mig) så hör jag någon ropa mitt namn på andra sidan av Drottninggatan, vem står inte där med famnen öppen, jo det var Irja.....tack, tack, tack! Ja sa till henne att jag hade tänkt på morgonen på henne, hon tyckte inte det var konstigt för jag hade attraherat våra energier till att mötas.......vad bra, varför behöver man mobiltelefoner när det fungerar ändå.......(och helt kostnadsfritt)hon följde med mig till Indiska och vi babblade hela tiden.......så fick jag springa tillbaka till bilen( det hade gått 18 minuter men inga böter idag!) Vi bestämnde att starta någon slags gudinnegrupp.....det skall bli spännande!


Försökte hitta ett kort på Irja......men det måste vara i min gamla dator...ni får njuta av lite vårtecken istället.

Idag har jag gjort allt utom det jag skulle.....skulle momsredovisa.....men det är tydligen väldigt svårt att samla ihop sig för att göra det.....jag började byta gardiner i köket, ville ha lite vårgrönt inomhus...gult det är snart påsk!
Så fick jag Johan till att följa med att köpa en matgrupp som jag hade sett innan semestern för halva priset, och tänkte att är det våran grupp så finns den kvar när vi kommer hit nästa gång...(hann inte köpa den då vi såg den för det var dagen innan vi skulle resa) Så var jag där igår och gruppen stod kvar.......
Vi kom inte iväg före kl 15 idag och jag tänkte står den kvar så är det våran grupp........ den stod kvar och jag är så jätte glad för den! Det är lite sport för mig att lämna saker och ting till ödet och se om det är rätt eller ej....... det är så spännande och då kan det inte bli fel.......

Vi gjorde veganvåfflor idag, det funkade jättebra här är receptet:
9 del vatten, 4 dl ekovetemjöl, 2 dl rismjöl, 1 dl sojamjöl och rapsolja.
(jag hade inget sojamjöl så jag tog vetegroddar istället) de blev jätte goda.
Vi hade Havreglass och jordgubbar(mosters egna från trädgården) och så gjorde jag sojayoghurt och carobpulver som en slags chokladsås till, mums vad smakade bra(inget socker och inget smör i, inte ens bakpulver i).
Vi skall ha Energikväll på onsdag på Helheten och då tänkte jag bjuda på veganvåfflor(tror det är våffeldagen då) så jag provade lite idag. Läste att man kan ha pesto i, och göra de lite mera matiga. Det får vi prova nästa gång......


Bella och jag vid första vårsolen-07, vi satt vid väggen och solade....


Bella kände våren i sig och ville verkligen undersöka gräset....


Amanda tog ut lilla studsmattan och Bella pussar sin mamma...

Det är härligt med våren och den är påväg in nu....vilken underbar tid vi har framför oss.......
Det kan inte vara bättre än i väntan på våren och man har hela sommaren framför sig......


Vi var ute till solen gick ner......

Precis när jag hade plockat fram alla mina bokföringspapper så ropar Amanda att Robinnsons börjar om 10 minuter.....va tänkte jag det måste jag titta på(plockade snabbt ihop mina bokföringspapper i en prydlig hög)sedan  tittade vi på Robinssons, tyckte inte att det var så bra, många gnällde och det fattar jag inte, vad hade de tänkt sig när de sökte dit??? Ingen bokföring blev det.....    
Nu sitter jag här och skall börja göra en kurs, men istället så bloggar jag.........hur är det med mitt focus.......tydligt är att jag tappar det hela tiden....... har något hittat mitt focus?
 
Konstigt jag får alltid inspiration så här vid 22-tiden..... precis då när trippelvärmaren slår på.......min mormor sa alltid att det är timmarna före tolv som räknas i sömn......inom akupunkturen och organuret så är det lika dant, själva trippelvärmaren fylls på mellan 22-24, så det gäller att lägga sig minst 3-4 ggr i veckan före kl 22 om man skall ha sin livskraft tillfullo.....

-Ingen är bättre på att vara du än vad du är....från Mia Törnbloms bok, en härlig dag!

En till från samma bok  - Ju mer vi uppskattar det vi har här och nu, desto starkare resurser får vi inför morgondagens utmaningar.....

Torsdagar skall vara själens dag.... man skall alltid unna sig något extra då! Jag åkete till Buller i Runnaby efter arbetet för att få min hungrande själ efter Bella mättad...... Försökte sjunga henne till sängs men det fungerande inte hon kunde inte koppla av.....tänkte avbelasta Sophia lite men det gick inte denna gång. Bella skall till kortis imorgon och det är nog tur för Sophia ser och är jätte trött ut........Maja är förkyld och innan jag gick kunde hon få i sig lite Chamomilla "barnens medel i homeopatin"  "tycker om att bli buren".  Bella blev jätte glad när jag kom, hon klappade händerna och drog ner mig på golvet direkt....... Maja börjar visa sin avundsjuka och kommer krypandes direkt....... gnäller lite för att jag skall tycka synd om henne, och då gör mormor det direkt.... De är så söta flickorna i Runnaby......



Isabella som försvinner ibland, vad tittar du på? Vad ser du mitt hjärta?


Den lilla näpna Maja som redan förstår allting....igår hade hon städat tv-bänken.
hon är så snabb med sin lilla kropp, har aldrig sett någon krypa så fort.... även du min skönhet har nu fångat mormors hjärta......

Idag har det varit full rulle som vanligt på jobbet...... två blodanalyser med stora resultat på att igg är många, mot många ämnen...två olyckliga som tyckte att de inte fick äta någonting längre....
Det svåraste vi har är att ändra kosten.....

Men det sista besöket var ändå mest tragist och mest arbetsamt...... att få människor att ändra sina tankar är jätte svårt, speciellt om envisheten är ett skydd och en vana till ett starkt kontrollbehov. Världens mysigaste kille som får hjärnspöken och hela livet blir stoppat...... Det hade gått så bra en längre tid och nu blev det ett fall och en tillbaka gång.....det är alltid lika tråkigt.....
Tankar kan förstöra oss och förstör så mkt i livet....... Föresten jag hade två idag med fullständiga tankekaosar....båda fick Aconitum- storm i hatten (Stormhatt) den är så bra att lugna ner kropp och själ och radera chock med. Jag såg att båda fick färg och lugnet tillbaka, det är helt fantatiskt att sitta och se det.
Till er som var hos mig idag och till Er alla andra....... katter har nio liv och nu får ni nio råd!

Nio råd för ett bättre liv
Ur Tomas Frankells bok "Vägen Hem"

1: ACCEPTERA ATT DU ÄR DÄR DU ÄR
Sluta slå dig själv för vad du känner
eller inte känner.Du duger vad du än
upplever och du är den enda som kan ge
dig detta erkännande.Det betyder inte
att vi säger att det är bra eller dåligt,
endast att du duger.

2: TRÄNA DIN INRE UPPMÄRKSAMHET
Gör din vardag till ett spännande
äventyr där du ständigt avslöjar rädslans
flykttankar och lyssnar djupare till kärlekens röst.

3: ÖVA FÖRSONING
Sluta ha rätt och välj att vara lycklig.
Ge dig en stund varje dag då du går igenom
dagen och ser vilka du utsett till syndabockar
(inklusive dig själv).
Ge upp dina bedömningar och be om hjälp av
din inre vägledare att uppfatta verkligheten.

4: VÄLJ EN DISCIPLIN SOM STÖDJER DITT INRE
Gör ett åtagande till någon form av disciplin.
En kvarts meditation, bön eller yoga och var
i kontakt med dina känslor.
Det är en påminnelse varje dag om vem du är.

5: HA MOD
Umgås med dem du satt på piedestal och
närma dig dem du är rädd för.
Bryt rädslans fängelse och var i
kontakt med dina känslor.
Du integrerar genom detta aspekter
av din helhet som du varit rädd för.

6: HA TÅLAMOD
Endast de som har tillit kan ha tålamod.
Lugna ner dig och gör det som behöver göras idag.
Många går och väntar på sin stora uppgift medan
deras hem behöver dammsugas, räkningar betalas
eller grannen behöver hjälp.

7: HYS TILLIT
Kom ihåg att alla situationer rätt uppfattat
är en hjälp på vägen hem.
Fel uppfattat kan de leda dig varsomhelst.
När du nått mer frid har du uppfattat det rätt.

8: SÄTT GRÄNSER
Börja säga klara ja och nej och inse att
du är den som beslutar.Du är den som har rodret
i ditt eget liv och är aldrig tvingad till någonting.
Ja eller nej kan det vara enklare!?

9: TA INTE DIG SJÄLV SÅ ALLVARLIGT
Egot har storhetsvansinne och tror att världen
går under utan honom, vilket han varierar med att
då och då tro att han är helt värdelös.
Tillåt dig att se och skratta åt dessa pendlingar.
Din sanna inre glädje är den djupaste försoningen
för dig och din omgivning.
Lev Gott!

Blått sken skyddar alltid, använd det runt om Dig! Om man åker bil och vill begära beskydd från olyckor mm, så sätt ett blått sken runt bilen (mentalt) innan du går in, det kommer att skydda dig!
Är det någon som du är orolig över så kan du sätta ett vitt sken runt deras ansikte/huvud flera gånger om dagen(mentalt) det hjälper!

TILLIT TILLIT TILLIT!
 

I morse ringde en patient hit hem, och sa kan du ta emot mig nu? Hon berättade att hon ringt sjukvården för hon hade så ont i magen och ville få hjälp, de gav henne en tid den 27 april.......den 83 åriga damen så ok då ringer jag till Helheten och God Jul på er....sedan lade hon på. Naturligtvis hämtade jag henne med min bil och vi åkte till Helheten, hon ville ha irisanalys för att se vad felet var. Magkatarr var felet det syndes tydligt i hennes ögon. Hon blev lugn och fick handla lite medikament och stränga order om att inte fika tre gånger om dagen + att stressa till allt hon gör, även att handla garn.....
Hon blev lugn och sa att den vanliga sjukvården kan slå igen, de har inte irisanalys....... hon är rätt tuff och hon var så glad att jag fick dricks och så gick hon ut i köket och diskade........  vad vore jag utan mina fina gulliga söta besökare?
TACK!
TACK även till Hampus fina blogg http://sjukdomtillvisdom.blogspot.com/ han har fått kontakt med en annan bloggläsare här hos mig och så har han intervjuat en hel familj som gått hos mig.....vilken reklam för mig!!!!!!! Gå gärna in och läs på Hampus blogg!

Här kommer några andra bilder från vår underbara semester:

Saknar strandvägen redan.....längst bort ser vi öknen...... en fantastisk utsikt.....


Surfarna hade små segel.......det såg verkligenläckert ut... här blåste det som tusan........
Kanske man skall skaffa sig ett segel när man är ute och surfar på kaosvågorna, det måste gå fortare då....



Johan och jag gick en väldigt lång strandpromenad, ca 2 timmar på stranden den tog aldrig slut.......
Det var fantastiskt att höra ljudet från havet hela tiden, det är stort och mäktigt och en frihetskänsla väcks inom mig.
Maspalomas öken vandrade vi för bi.......och gick även in en bit men det var läskigt....


Här syns poolen som tillhörde vårat hotell, det är kväll här på bilden, Amanda och Alva är där nere och fotar......

Vi var på Garbo´s (show med servitörerna) vi firade Johans 50 års dag och han fick gå upp på scenen och dansa och bli firad......det var fler som fyllde år och fick komma upp och bli gratulerade!
Tre rättersmiddag och underhållning hela kvällen......mysigt var det, en kväll att minnas....

Fina dräkter och bra musik hela kvällen, tyvärr blev inte kortet det finaste. De var 11 servitörer som uppträdde och alla kom från Sverige..... de var jätte duktiga......


Mera strand mera sol........en gång köpte flickorna några stora bullar som de gick och sålde på stranden och ropade om hela tiden.........det gick flera försäljare och erbjöd både det ena och det andra även massage.......
Amanda blev biten av något djur på stranden, som tur var hade jag apis med mig och hon fick 2 piller och så smörjde jag på nardusört(den bibelska oljan som Jesus botade allt med) då gick svullnaden och klådan bort på en gång.....fantastiskt.......


Här har jag börjat bli lite röd om hals och armar......vi brände sönder oss en dag den sissta vi trodde att vi skulle klara av solen då, vi blev kokata kräftor alla fyra....det var inte lätt att sova...många olika homoopatmedel testades och i mitt fall funkade sulfur på en gång......somnade direkt och all sveda försvann....


Vissa dagar blåste det jätte mycket, vågorna var starka och kul att hoppa i......jag flöt som en kork....men drog med i vågornas starka famn........

Så här fin var rondellen......fina palmer och blommor...här är vi påväg hem från stranden.......


Här är flickornas rum......huden börjar nu bli brun och blandat med rött......


Först ville flickorna bara bada i poolen för att slippa sanden, men snart upptäckte de det mäktiga med havet...det var kul hoppas de kommer att älska havet lika mycket som jag.....

Sista kvällen åt vi på Hard Rock Café.....mysigt och mkt bra musik...vi är en familj som tycker om att lyssna på musik.


Tyvärr suddig bild men jag ville så gärna ha med gitarren.... Bruna bönor var det i varje fall......


Palmer kan det vara bättre, nu dricker jag mitt morgonkaffe i en svart mugg med palmer på, för att förlänga semestern!

Fina duvor spatserade så vackert på stranden, en pickade på Johans tå, vad kan det betyda?


Så var det dax att börja packa.....här är vårat kök/vardagsrum det var plattor överallt både ute och inne. Jag var så förvånad att det var så rent och snyggt överallt......vi fick städat och bäddat varje dag i vår lägenhet.......det var skönt......


Bruna och glada går tjejerna in i planet....faktum var att vi alla fyra längtade hem........
Vi åkte i 840 km och det var 53 minus grader utanför vingarna...tur att man slapp att sitta där ute....
Vi lämnade ett land med 26 graders värme och kom hem där det var -1, var det verkligen samma planet vi hade varit på?
Det kändes helt overkligt att behöva ta på sig vinterkläderna igen....
Men tack för att jag fick smaka på sommar och sol, det var fantastiskt just nu i mars (som jag tycker är den tråkigaste månaden). Men idag har det faktiskt luktat vår ute och solen har varit framme och jag har lyckats gått ner 0,5 kg på semestern.....inte dåligt va? Vi gick mycket och jag åt sallad till maten......men en och annan öl slank ner i värmen.....


Visst ja...måste ta med bilen som hängde i taket på Hard Rock Café........


Här är mitt homeopatiska akutapotek......jag hade 20 st medel med mig som kan så gott som täcka alla besvär och åkommor.
Vi åt probiotika varje dag så vi slapp att bli magsjuka. Ingen mådde illa eller blev dålig i magen någon gång......
Arnica tog vi i förebyggande vid flygresan och pulsatilla under flygresan för öronen. Ingen var rädd annars hade vi kunnat tagit gelsenium rädsla för stundande händelsers medel. Jag provade natrium muhr för brännskador och solsveda men det funkade lite på Alva men min försvann med Sulfur.
Nuv vomica tog jag en kväll när vi hade tagit för många drinkar........den raderar det mesta som är fel i kroppen.

På måndag startar akutapoteket kl 18:30 på Helheten, en kurs som man inte bara kan missa......60 medel kommer jag att gå igenom på tre tillfällen...... du är varmt välkommen! Det är en kurs som är mycket lärorik, hjälp för de flesta besvären och även spädbarnskolik!!!!!! Alla som har barn borde gå kursen, jag har nästan endast använt homeopatmedel på alla mina tre tjejer och det har alltid funkat.....


"-När en dörr stängs öppnas alltid en annan. Försök idag att hitta en ny dörr som du kan och vill öppna!"
Från Mia Törnbloms bok - En härlig bok!

Idag har jag haft kurs på Helheten, Herba plus steg 5. Jag har lärt ut sammanställning av ansikte, tunga, naglar och irisanalys. Det är fantastiskt hur man kan se samma "fel" på samtliga ställen, en röd tråd som berättar hur man mår i kroppens samtliga organ. Det är så spännande! Vi hade en sådan trevlig kurs idag och mina praktikanter var med, jag tror att de fick en kick till livet! Jag har gjort ett nytt kompendium i färg, alla var helt imponerade över mitt arbete.
Mat som funktionsmedel och hur man kan se vem som behöver vilken mat. Syra bas balansen mm.

Maten är egentligen vår medicin, men den kan vara en dålig eller en bra medicin. Vissa ämnen har en mer extrem inverkan, som till exempel socker och salt, medan andra är balanserande för kroppen eftersom de innehåller ett brett spektrum av näringsämnen. Grönsaker, bär och nötter är exempel på det senare. Allt vi äter påverkar immunsystemet, nervsystemet och hormonerna - vilket givetvis medför att även tankeförmågan och känslorna influeras. Därför bör man betrakta all mat som en potentiell drog som kan påverka kroppen och psyket. En mat som ger fullgod och väl avvägd näring är en förutsättning för att vi ska kunna tänka, koncentrera oss och lära nya saker.

Kanske jag valt fel yrke, skulle skriv mer. Kanske göra en handbok om kropp och själ hur man skall ta bäst hand om sig och sin kropp. En handbok i sorg som ger mening och uppåtpuffar skulle vara givande att göra. Idag har det flygit så många nya idéer i mitt huvud. Amanda kom på en bra idée på semestern...Åk sjuk kom hem frisk! Starta en hotellverksamhet på Gran Canaria med bra mat, utrensning och homeopatmedel, ett friskställe där man kunde lägga in sig och sedan lära sig om sin kropp och själ, en skola i friskhet och sedan kom man hem helt frisk...vad tycker du om det?
Maten på ön var helt förskräcklig...och samma mat övererallt chips hit och dit...hamburgare och kött överallt. Att få veg mat var svårt, och vid flera tillfällen så fick flickorna tonfisk i sin mat...fast de beställde veg(hela ön verkar tro att tonfisk är en grönsak???) En hälsoresturang där på playan skulle nog funka väldigt bra, fattar inte att ingen tänkt på det?

Jag försökte att beställa Tapas(veg) då fick jag skrynkliga potatisar med mojo sås och friterade lökringar med någon soja sås, det var väldigt gott men fett som tusan......

Johan åt kötträtt och då kom det fram några grönsaker till......

Hamburgare med pomfritt, några salladsblad var det på.....

Men på Hard Rock Café kunde göra stora veghamburgare med mkt grönsaker i och bredvid. Amanda fick använda båda händerna för att få den till munnen.....MUMSSSS

Vi fick laga egen mat, här pastasallad på våran balkong, det var faktiskt även svårt att få tag på grönsaker i livsmedelsaffärerna.......helt otroligt för de odlade tomater, avocados mm på ön.

Vad skall man äta?

Mat som skyddar- Mat som medicin

Granatäpple innehåller antioxidanten flavonid (Flavonoider är en grupp kemiska föreningar som bland annat är verksamma som antioxidanter). Skyddar mot cancer, åderförkalkning, hjärtinfarkt, och stroke. Sänker högt blodtryck. Förebygger prostatacancer och hjälper mot impotens.

Blåbär skyddar mot cancer, hjärt-kärlsjukdomar, magsår, demens och synförsämring.

Tranbär ger skydd mot urinvägsbesvär och blåskatarr.

Äpple minkar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, sänker kolesterolet i blodet. Speciellt hälsosamt för diabetiker.

Apelsin är mycket rik på c-vitamin. Minskar risk för hjärt- kärlsjukdomar och är cancer hämmande. Lindrar vid förkylning.

Passionsblomma verkar lugnande och används mot lindrig oro och insomningssvårigheter.

Kakao sänker blodtrycket och är välgörande för hjärtat och blodkärlen. Ta en kopp kakaodryck istället för den feta och sötade chokladen.

Lax innehåller fettsyran omega-3 (alla feta fiskar) skyddar mot åderförkalkning och hjärtinfarkt.

Sill i alla dess former är rikt på omega-3 och även selen och B-12-vitamin. Ät gärna sill till frukost.

Sardin är bra på frukostmackan. Är förutom omega-3 rikt på A-Vitamin, B-vitamin, kalium och fosfor.

Te är rikt på antioxidanter och minskar risk för hjärt- och kärlsjukdomar och åderförkalkning.

Räkor är både gott och nyttigt. Låg fetthalt och rikt på järn och selen.

Musslor är utomordentligt hälsosamt. Låg fetthalt och rikt på högvärdigt protein och B-12.

Linfrön växtbaserat omega-3-. Sänker kolesterolet i blodet och är bra för hjärtat.

Valnöt, bra för hjärnan, sänker förhöjda blodfetter och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. En näve om dagen rekommenderas.

Gul lök /röd lök skyddar hjärta och kärl och minskar risken för blodpropp. Gynnsam effekt mot astma, och förkylningar.

Purjolök smörjer tarmslemhinnan.

Rapsolja är bra för hjärtat, låg andel mättat fett.

Kronärtskocka förbättrar matsmältningen och sänker förhöjda blodfetter.

Generellt vet vi alla att det är bra att äta mkt frukt och grönsaker varje dag. 70%-80% av vår föda skall vara frukt och grönskar och endast 20-30% det övriga som kött, bröd, ris, pasta mm.
Äter man 70-80% basisk föda varje dag så kan kroppen självläka. Lilly Johansson sa alltid att en "basisk kropp kan inte bli sjuk". Basisk mat är frukt, grönsaker, hirs, mm.
Syrabildande mat är socker, kött, vetemjöl, pasta mm.  Många mår bra av att plocka bort alla mjölkprodukter den första tiden vid reningen och efter reningen. Mjölkprodukter gör att vi slammar igen och att bakterier och virus kan lätt fastna i kroppen.

Man kan göra det enkelt genom att servera en riktigt god fin sallad till alla sina rätter och äta 4-5 frukter per dag. Använda mera rotfrukter som morot, kålrot, palsternacka, vitkål mm

Kallt väder gör blodet surare och varmt gör det mer basiskt.

Syra-bas-balansen påverkas av generna, kosten, matsmältningen, stress och av vädret. Försök har visat att om man tillför ett basöverskott till en person som man förmodar har stora upplagringar av syror, så fortsätter urinen att under kanske ett halvt år eller längre att utsöndra ett syraöverskott. Detta kan sägas vara ett indirekt mått på upplagring av syror, ett mått som erhålles i efterhand, i kroppen. Dessa försök tyder på att kroppen kan upplagra stora mängder syror i sina reserv-lager och att det kan ta mycket lång tid att få bort detta syraöverskott. Under hela denna tid hålls blodets pH-värde normalt.

Hoppas att dü fått lite tips om att äta mat som fungerar för din kropp!

Vår tid är för värdefull för att slösas bort på oväsentliga saker..... tex skräpmat!!!!

Idag har jag arbetat på Helheten hela långa dagen, lite svårt at komma när man haft det så underbart i över en vecka. Men å andra sidan så har jag underbart hela tiden(nästan). Idag har jag haft bla två besökare med samma tema i livet, de arbetar mer än vad de får betalt för, känner sig ouppskattade på arbetet, arbetar övertid som inte ger mer betalt, är aldrig sjukskrivna mm. Rysligt lika, fast helt olika människor....men med samma problem de svullnar om anklar och ben och i hela kroppen. Behöver kroppen ta mera plats när man inte sätter sig själv på första plats? Sitter duktigheten i vätskor i kroppen? Vatten står för känslor......tar känslor mer plats i kroppen när man inte får uppskattning och bekräftelse?
Vad gör ens val i livet? Vi har våran fria vilja det är det som skiljer oss från djuren,(de har sina instinkt). Varför kan vi då inte välja rätt? En anna fråga blir då - vad är rätt för mig? Kanske vi borde sjuksriva oss några dagar och fundera över vad som är det viktigast i livet just nu? Vilka valmöjligheter vi har och hur vi skall använda vår fria vilja. Jag får ständigt arbeta men den frågan själv, jag har oxå lätt att arbeta för mycket och stressa om kring mm. Att vila i sin vardag ekar i mitt huvud sedan prästinneutbildningen. Jag känner att jag har redan börjat och t o m blivit bra på det. Kroppen känns redan lättare och min vätska är borta.....spännande!!!!!
Amanda säger ofta till mig - Men mamma vem bestämmer det? Det är ditt  LIV och det är Ditt Val, så går hon och låter mig få tänka......hon tycker att det är självklart och det låter självklart när hon säger det. Men tyvärr alla har inte en Amanda..... men du, du har min blogg!!!!
TACk alla ni som triggar mig att skriva hela tiden, det ärkul med kommentarer och alla mail.........
Stanna tiden och titta på dina val, vad är viktigast i ditt liv? Hur kan du göra din val bättre för Dig? Vad finns att välja på?
Var står du på prispallen är du på 3:e plats? 2:a plats? Det är lätt att bara ta ett kliv så står man där på första plats i sitt eget liv. Om du ger Dig den respekten själv så kommer andra att ge Dig den oxå....kan det vara enklare?
Man kan faktiskt vara etta utan att vara dryg, översittare, bäst mm, om man ger andra människor samma respekt. Allt ökar 64 ggr som man ger, både det goda och det onda......allt kommer förr eller senare tillbaks, det är inget straff eller förbannelse bakom det. Utan det är de "hemliga kosmiska lagar" i energi som alltid fungerar. Bra bok i ämnet är Chopras bok "De sju andliga lagarna" eller Dali Lamas bok "Lyckan", "Fyra grundstenar till ett bättre liv "är oxå en lättläst bok och ögonen blir större och kropp och själ blir mer nöjd. Man kan även sjunga Baloos sång -Var nöjd med allt som livet ger......(skojade lite bara...)


Vilket tema är det i ditt liv?Vad känner du alltid? Kränkt? Sorg? Bekräfelse? Besviken? Martyrtankar? Deppighet mm, som homeopat är det det viktigast just nu för att ändra tankarna som bara går runt i rondeller....
Vi tänker sällan några nya tankar som är mer välgörande för oss. Tänk aldrig samma tanke två gånger! Det är en bra början.......men det är jätte svårt.
Precis som med mat man lagar sina gamla recept av gammal vana, lika viktigt där, ändra recepten skapa nya så kroppen får tänka...då mår vi bäst...... Vi väljer även vår mat, där kommer valen återigen in.....många tänker inte ens på vad de äter....... Alva skrev en uppsats om att äta kött, att det är det mest omiljövänliga vi kan äta....det går åt mkt energi till att odla fram kött och många långa transporter. Vi skulle kunna odla grönsaker istället, då skulle vår mat räcka till alla på vår jord, en spännande tanke.......Alvas lärare hade gett henne MVG på uppsatsen och skrev som kommentar att han funderade på att bli vegetarian nu..... det var verkligen roligt!!! Grattis Alva att du lyckats övertyga lärare, med det du står för!!!!!(Jag blir verkligen stålt)
Min familj är det viktigast för mig, mår de bra så mår jag bra. Men det tog tid för mig att förstå att jag måste lära dem att sätta sig på första plats genom att jag sätter mig själv på första plats(en svår skola). Barn gör som man gör inte som man säger..... det vet alla!!!! Men tänker man på det?
Om Mamma mår bra då mår även barnen bra, det finns ingen som känner oss så bra som våra barn.......våra barn är våra största läromästare....det är bara att tacka och ta emot.
Det blev mkt om detta men kanske det viktigast i livet. Vad gör dig lycklig? Vad ger dig harmoni? När mår du som bäst? allt är så viktigt att sätta sig ner och reflektera över.
Bloggade även idag om lite samma på Helhetens hemsida, måste försöka lära mig att skilja på provat och arbete men mitt arbeta är oxå livet..... här och nu.....

Ordspråk att tänka på:
-Alla dagar som kom och gick, inte visste jag att det var LIVET!

Livet ger valmöjligheter! Viktigt val är att vara som Baloo, nöjd med livet!

Hemma igen.....skönt att få komma hem till sin egen säng...Spanska sängar är hårda och det är varmt på nätterna. När vi lämnade Gran Canaria igår så var det 26 grader varmt....när vi kom till Arlanda 8 timmar senare var det -1 grad, den skillnade kändes verkligen. Vi har haft det underbart, fantastiskt och sköööönt. Flickorna har njutit varje dag och jag med. Vårat löfte att inte gnälla, att inte sura och att inte vara irriterade på varandra hölls till fullo.... vi levde så nära hela resan och med två tonåringar vid vår sida, man kan tro att det skulle bli en massa gnäll....men så blev det inte. Vi hade medvetet valt bort allt som inte var BRA! Havet var helt fantastiskt.... först ville flickorna ligga vid polen för att slippa sanden.... men det tog två dagar sedan blev de lika förtjusta i havets vågor (precissom jag)....... det blåste ganska kraftigt och vi kunde ligga i vågorna och flyta som en kork...... det var så spännande när de stora vågorna kom........ många skrek till kanske av glädje, kanske av rädsla kanske av spänningen. Vi hade tur med vädret hela tiden, vi som hade sett på kartan att det skulle bli regn. Det kom en droppe första dagen men sedan var det inget mer, men vi fick vara med om Kalima....när himlen är täckt av moln och det blir jätte varmt.....
Vårt hotell hette Dorethea och var väldigt fint och gästvänligt. Vi lagade pastasallad och åt frukost i lägenheten.

Här var det lite moln och mörkt första kvällen när vi kom ner.....Alva och jag på stranden.
Vi blev lite oroliga men att vara nära havet känns ändå så mäktigt.....


Här står en man helt i sand blixt stilla.....han fanns där hela dagarna och man kunde ställa sig där och ta kort på den levande strandstatyn......det såg lite läskigt men ändå spännnande ut......varje dag såg vi honom på samma ställe.....



Här sitter flickorna på muren och längst bort ser man öknen som blåst in från Sahara......Johan och jag gick en strand promenad på två timmar och gick in i öknen, det var arbetsamt att gå där....phuu bli strandsatt i öknen det önskar jag ingen........



Vi blev bjudna av hotellet på Paella nationalrätten i Spaninen, Ali hon som hade resturangen hade själv varit vegetarian så hon lagade en egen till oss....vilken tur vi hade.......här vid hotellets pool kunde vi käka frukost och lunch......




Det var även skönt att ligga och läsa i sängen, på flyget eller på stranden. Hela familjen hade sin bok att försvinna i...här är det Alva som läser sin bok. Det roliga var Amanda började läsa en bok och tyckte att det var roligt......det händer inte ofta rättare sagt det har aldrig hänt förut.....



Här läser Amanda i solen.......och visar stålt upp sin bok som jag inte ens vågar skriva titeln på......


Drinkar kunde de göra på pubbarna, de kom med gnistrande tomtebloss och massor av frukt i dem, 6,5 Euro kostade de styck.....


Vi tog bussen till Las Palmas där Margaretha och Arne bor, 10 år har de bott här i denna underbara stad. Arne har arbetat som kiropraktor och homeopat på Helheten i flera år innan han flyttade ner....
Arne tog sig tid och var våran personliga "reseledare"  i Las Palmas. TACK Arne för en fantastisk dag......
Flickorna blev nöjda de fick köpa sin skor där....(de är sko tokiga....)


Så här  såg det ut i lägenheten 17 par skor i hallen på en lång rad........jag är ägare till tre par resten är flickornas......men ingen skulle reta sig på något ...så ingen sa något..... de stod bara där man kan undra vad städerskan tänkte.......


Här står Alva och jag vid Lolita med sina katter, en staty i Katarinaparken i Las Palmas. Lolita bodde i parken tog hand om hemlösa katter och bodde bland uteliggarna. När hon dog blev det uppståndelse, aldrig någonsin hade det kommit så många kungligheter på en begravning i Las Palmas....Lolita var adlig och hade hur mkt pengar som helst.......hon tillhörde de "kunglig" men hon hade valt bort pengar och det livet......det var hennes val.....
(jag hade blivit röd om benen....)


Sedan var det dags för party party när vi kom tillbaka till vår "platta" där inkastare på inkastare stod på varandra och ville att man skulle komma till "deras" ställe....



Det här är Carlos, han jobbade som inkastare till ett ställe där "flickor dansade"....vi vågade oss inte dit, men vi blev vän med Carlos som stod där varje dag, här sitter han vid vårat bord och berättar att han är en "inföding" på ön, visade oss bilder på sin fru och barn mm. När flickorna försvann på dicorundan så följde han med mig och visade var de var...han var så himla gullig och hjälpsam en riktig liten "goding"


Flickorna sjöng karioki här - Vill ha dig...... de klarade det jätte fint, två föräldrar stod där väldigt stolta.......
Svenskar sjöng med och klappade tackten och dansade...det var kul.....


Här badas det i havet.....

Del två kommer imorgon....
Sophia var här i em med sina flickor.. tyvärr blev det inga kort tagna.....men vilken kram jag fick när Bella kom....hon stod länge och höll om mig och tryckte sin kind mot min....hon luktar så gott och en bättre välkommen hem kram kunde jag inte ha fått.....vi hade köpt med fina klänningar till flickorna......det var så gott att få se dem alla tre....Maja hade vuxit på dessa 14 dagar då jag inte kunnat träffa flickorna(de hade magsjukan i Runnaby innan vi åkte...tur så klarade sig både Bella och Sophia från det, de käkade arsenicum album). Vi åt middag tillsammans.

Måste sova nu och försöka återgå till normal focus igen.......men det skall bli roligt känner mig laddad för att arbeta i morgon.  Visst är det underbart att komma bort, men en stor poäng är att komma hem och känna att hemma är bäst.......

Imorgon skriver jag om lite mer som hände där nere, och om vilka  medel som vi fick ta för lite besvär som vi fick....
god natt!

Lite konstigt är det men alltid kommer det kaos vågar....hörJohan skrika att man måste boka parkering två dygn innan man skall till Arlanda, min väska väger för mycket, Amanda har glömt packat ner bikinis, hon hittar de inte, jag har lagt undan sommarkläderna, rätt som det är har någon kollat vädret och det regnar på Hund öarna....Gustav kommer mitt i allt, han visar mig vädret på sin telefon och det var bättre än på TV 4........jag struntar i vädret, man kan inte klaga på något man inte kan göra något åt, DEt blir som DEt blir och det blir som vi väljer att det skall Bli....livet består av många val, Amanda sa att vi skulle ta ett beslut innan resan att inte irritera oss på små saker....och inte stora heller la hon till.....ok sa vi andra.......

Vi hörs, välj goda tankar...de kommer tillbaka 64 gånger! LIVET är en fest....om man vill! För Bella är allt spännande och endast Nu är NU.......Alla borde ha en Bella!
PUSS!!!!

Idag fick jag en bonus dag, TACK! Veckan har sprungit iväg ivanlig ordning. Igår var det många som ringde och jag fick åka ut med mediciner i 3 timmar....för jag skall åka till solen i natt och många blir oroliga när jag skall vara borta......Men det är bara en vecka........
Fick ett roligt sms här HURRA!!!!!Jag sover och det gör min katt oxå!!!!! Det var jätte kul, en patient som varit sjuk länge och jag har försökt hjälpt, så kom det fram att katten väcker henne 5-7 ggr per natt......hur skall man då kunna läka?
Jag fick behandla katten med Apis(förstod att den hade problem med njurarna och därför var han orolig) efter en vecka sov båda två!!!!Underbart!!! Nu kommer båda att bli friska!

Fick avboka ett samordningsmöte för Isabella idag, det går magsjuka i Runnaby......och jag vågar inte åka dit ifall få magsjuka på planet...inte roligt. Det går emot mina principer att inte åka till dem, men nu sa Sophia nej för min skull...
Jag vill så gärna träffa dem och hjälpa till om jag kan. Sophia har tagit ars alb och ännu har inte hon blivit sjuk. Men värst är om Isabella blir sjuk i magsjukan....det vill och vågar jag inte tänka på......vi kastar bort tanken då händer det inget!

Hur skall det gå utan att träffa den här godingen på en hel vecka det blir nästan två...jag var där i lördags.
Då hade vi underbara timmar i sängen Bella och jag. Jag masserade henne med alla massager jag kan....
Till slut kom jag på Do in en slags klappmassage man går igenom alla kroppens merdianer, och sist klappar man och  knackar på huvudet. Det gillade Bellisen, hon tog mina händer och dunkade på huvudet.
Efter 3 timmar med olika massager så försökte jag att få henne att härma mig och först lät jag hennes hand känna på min mun. Sedan höll jag hårt i hennes armar, och när jag ljudade ruskade jag i henne, för jag tänkte att hon är så fysisk och att hon måste känna talet i kroppen...
Till slut tryckte jag i ryggen när jag sa BÄBÄBÄ och tro det eller ej fem ggr på raken så härmande hon mig med BÄBÄBÄ......det går inte att beskriva den lycka jag känner när Bella pratar.......
Så tid och känsla är viktigt för Bellas prat. Sophia berättade om en ny lek de tre gör, rullar en boll och säger tack tack tack och igår hade Bella sagt tack, tack, tack! Lilla Maja sa det i telefonen idag...jag hörde henne.......Bella kommer att börja prata frågan är bara när? Jag vet det! Maja kommer att skynda på Bellas prat.

Här är trollungen som alltid funderar så mycket.....eller inte, vi vet inte.....

Du kanske tycker att jag är tjatig och visar för mycket bilder på Bella.....jag vill dela med mig om ett liv utan ord....ett liv utan kommunikation, är ett spännande liv. Prat är så själklart för alla, och vi kan förmedla vad vi känner(fast alla gör inte det fast de har ord att ta till) säga vad vi tycker och skrika när vi är arga, skälla på andra och om andra mm. Men Bella hon bara ÄR, är hela tiden med sitt underbara, behagliga sätt och med en respekt för andra som är svår att sätta ord på.

Det kommer att gå bra för Bella, vem vet hon kanske är ett INDIGO barn, indigo barn kommer hit till jorden för att lära och förbättra och att sprida kärlekens budskap...........vi tror att de inte förstår,så är det vi som inte förstår.......våra ramar sitter i en förljugen historia som bara handlar om makt och pengar.......
Bella använder inte pengar alls........det finns inte i hennes värld.....(än så länge)

Det skall bli skönt att komma bort nu en vecka......det känns som att vintern har varit lång och snön aldrig ger sig.
Flickorna är så glada, Alva har aldrig flugit och det är 24 år sedan jag var på Charter resa. Konstig nog så kom Ann Sidén hit igårkväll, och det var henne som jag åkte till Maderia med midsommarveckan 1985, 2 månader efter Kents död.
Jag minns att jag köpte allt i gult, handukar, klänningar, bikini mm för att gult är MÅBRAs färg.......
Ann hade inga egna barn då, hon tyckte att jag bara stirrade på 2 åriga flickor istället för på män. Sophia var två år och var mitt allt, vad skulle jag med man till då?
Minns när Sophia frågade mig vad heter Ann Sidén i efternamn? Det var roligt......TACK Ann du har funnit vid min sida i många år och är verkligen en fin vän. Hon sa när hon gick igårkväll...   -KOM HEM! Vilken fin komplimang!
Ann har verkligen ordet gåva.......TACK för att du pratar till mig!

TA Hand om varandra nu alla ni som läser, prata med varandra, ta i varandra och var glad för orden!
Ha det alldeles alldeles underbart! Jag kommer åter till nästa söndag....då blir det drag i bloggen igen.....
Kramar och pussar/ Irrepirre